大家好，我叫刘向冬，是我校文理基础学院11级英语本科专业学生。今年有幸成为学校与美国圣道大学学习的交换生，目前，来到美国已近一个月，下面我就在这里学习的感想与体会向大家介绍一下。

        圣道大学学术氛围很好，课堂自由开放，注重参与。我和全世界各地的学生们一起上课，课堂很活跃，有问题，就举手，讲出来，学生上课的参与与否在最后的成绩中也占有不少比重呢。所以在这里，永远不要怕你问了傻问题，没人笑话你，大家反而觉得那是认真学习的表现。吃饭问题上，这里的餐厅是自助餐厅，刷了卡，进去选择自己喜欢的东西，但是，餐厅有很多诱人的甜品和其他垃圾食品，所以要想保持健康的身体，就要慎重选择了。这里也有不少的留学生自己做饭吃，我也一样，只要有时间，自己做饭，吃自己做的饭菜总是很开心。在人际交往方面，多和来自各地的人们接触，这样才能提高口语和听力，并且了解其他国家的文化。更重要的是，身在异国，身边有朋友才不会孤单，相互帮助，彼此信赖，共同进步！利用假期或周末，三五成群，到博物馆，附近城市看看，开阔眼界，在实际生活中学习，既得到放松又有所进步。在运动方面，完善的设施助你打造健康的身体。游泳馆，健身房，都是刷了学生卡直接进去的，没有额外的费用，好身体是好成绩的基础，所以一定要好好利用。

        对于大家的建议是，在来这里之前，做再多的准备都不为过：英语听说读写要全面提高，因为你每天都要用它来交流以及完成作业；学习上确定好自己要学的专业，对这个专业提前进行了解，对我们会非常有利，对于想选择和国内不同专业的同学更是如此；选择合适自己的宿舍类型，是否愿意合住，还是单独住，其住宿费用也不同，安排好自己的作息，利用好课余时间，在滨海，有很多已经既定的时间表，但是在圣道大学，自由安排的时间会很多。
       最后，我想说，走出国门，才真正体会到在滨海的美好点滴，母校教师们含辛茹苦，在方方面面督促我们上进。感谢滨海母校和教师们给我这次美国学习的机会，助我走出国门，亲身体验别样文化。也祝福滨海教师们身体健康，工作顺利，学子们学有所长，开心快乐。

       背景资料：

       刘向东同学系我校文理基础学院11级英语本科专业学生，大学二年级通过了托福考试，达到了美国大学入学的语言标准。2013年8月份，经我校推荐作为交换生赴圣道大学学习一年。

       美国圣道大学（University of the incarnate word）是我校友好交流与合作大学之一，位于西半球贸易中心德克萨斯州的圣安东尼奥市的中心地带。圣道大学以其优异的学术表现，多元的文化，及对学生的关注而闻名，提供服务于65国超过8400名学生，圣道大学有来自世界各地的国际学生，例如墨西哥，中国，土耳其，印度，韩国，加拿大，乌克兰及巴西等。圣道大学具有国际特色及传统的优秀自由文化教育相结合，是绝佳的黄金组合，学术个性化的关注，让学生们在高质量的气氛下顺利的完成各自的学术目标。

        我校与该校自2009年开始交流与合作，2010年我校韩方希校长率团访问该校，并签署友好交流与合作协议书，确认交换生项目和我校学生专升本、本升硕项目。我校先后有三名学生赴该校学习，美国也派遣一名学生来我校学习。